În România voluntariatul este adeseori perceput ca o altă formă de „muncă patriotică”. De aici, și rezervele implicării în acest gen de activităţi care, spun cercetătorii, ar putea chiar să contribuie la fericirea noastră.
Cercetătorii de la Universitatea de Medicină Exeter au descoperit în urma unei analize comparative că persoanele care desfăşoară activităţi de voluntariat tind să trăiască mai mult şi să fie mai sănătoase şi mai fericite.
Voluntariatul ne face mai fericiţi
Una din problemele mai vechi pe care le-au întâmpinat cercetătorii acestei teme era faptul că multe studii se bazau pe relatările participanţilor şi nu pe cercetări comparative. Acesta a fost motivul care a determinat-o pe dr. Suzanne Richards să facă comparaţii, fapt ce a presupus analiza alături de colegii săi a 40 de studii, informează Medical Daily. În urma acestei iniţiative, cercetătorii au descoperit, de exemplu, o mortalitate cu 22% mai redusă în rândul voluntarilor în comparaţie cu persoanele care nu desfăşurau activităţi de voluntariat. De asemenea, voluntarii nu prezentau doar un risc mai scăzut de a muri, ci totodată un risc mai mic de a suferi de depresie.
Unul dintre studiile analizate a arătat că adulţii în vârstă care desfăşurau activităţi de voluntariat timp de cel puţin 200 de ore pe an erau cu 40% mai puţin predispuşi să sufere de hipertensiune, iar un alt studiu a arătat că persoanele care donau banii în loc să-i cheltuiască erau mai fericite.
„Analiza noastră arată că voluntariatul este asociat îmbunătăţirilor în gradul de sănătate mentală, însă este nevoie de mai multe studii pentru a stabili dacă voluntariatul este cauza acestei îmbunătăţiri observate”, a menţionat Richards. În opinia ei nu este foarte clar dacă factorii biologici şi culturali ce sunt asociaţi unei sănătăţi mai bune pot fi corelaţi și cu implicarea în activităţi de voluntariat. De exemplu, o mai bună stare de sănătate fizică s-ar putea datora simplului fapt că voluntarii ies mai des din casă.
O altă dificultate în formularea unor concluzii ferme constă în faptul că multe dintre studiile analizate au fost efectuate în SUA, acolo unde voluntariatul are o altă amploare, fiind posibil ca rezultatele să nu fie relevante într-o ţară în care voluntariatul nu are același impact.
Voluntariatul și sensul vieţii
Oamenii de ştiinţă au descoperit o legătură puternică între a trăi cu sentimentul că viaţa are un scop superior şi un sistem imunitar puternic. În schimb, forme mai superficiale de fericire, precum fericirea egoistă – hedonistă – produc rezultatul opus, slăbind sistemul imunitar. Cercetătorii conduşi de psihologul Barbara Fredrickson de la Universitatea North Carolina-Chapel Hill au măsurat activitatea câtorva gene ce joacă un rol cheie în controlul sistemului imunitar. Studiul a subliniat că fericirea produsă de un scop în viaţă (fericirea eudaimonică) și cea de tip hedonist împărtăşesc, de multe ori, aceeaşi sursă (cum ar fi relaţiile sociale puternice) şi se pot întări una pe cealaltă. Totuși, concluzia oamenilor de ştiinţă citaţi de către Pacific Standard Magazine este că fericirea de tip eudaimonic este mult mai favorabilă sănătăţii.
sursa: semneletimpului.ro
28.06.2023
