Start cu speranță – Invitat: Nicolae Mircea Panduru

Emisiunea de luni: surprize, muzică, rubrici și informații

Emisiunea de luni a fost plină de surprize, muzică, rubrici și informații. Ne-am bucurat să deschidem Biblia împreună încă de la începutul zilei prin textul care ne dă speranța faptului că Isus este Cel care luminează viața noastră. Asociem de multe ori grijile vieții cu întunericul, însă Isus vine și spune că El este lumina noastră. „Da, Tu eşti lumina mea, Doamne! Domnul luminează întunericul meu.” – 2 Samuel 22:29.

Rubricile și informațiile din presă

Rubricile și informațiile din presă ne-au reușit să rămânem la zi cu actualitatea și să învățăm lucruri noi. De asemenea, muzica a fost nelipsită și ne-am putut bucura de ea din plin.

Discuție despre sănătate cu Dr. Panduru Nicolae Mircea

Informațiile din matinal au continuat în cadrul interviului despre sănătate alături de domnul doctor Panduru Nicolae Mircea, Medic Primar Diabet, Nutriție și Boli Metabolice. Alături de el am discutat despre importanța echilibrului alimentar în perioada sărbătorilor, dar și despre cum alimentația poate influența starea noastră de sănătate.

Echilibrul alimentar în perioada sărbătorilor

Este important ca, în cazul în care avem diabet zaharat de tip I, să fim echilibrați în ceea ce privește cantitatea de carbohidrați și să reușim să dozăm insulina conform instrucțiunilor medicului specialist. De asemenea, chiar dacă nu suferim de diabet, tot trebuie să fim atenți la cum reușim să menținem echilibrul la masa de sărbătoare. Alegerea alimentelor este atât de importantă, dar și modul în care le consumăm.

Sfaturi pentru o alimentație echilibrată

Ca să reușim să ajungem la un grad de saturație atunci când mâncăm, sfatul medicului este să mestecăm bolul alimentar de 20 de ori, în așa fel încât papilele gustative să reușească să simtă fiecare gust al mâncării noastre.

Abia așteptăm să vă oferim noi subiecte interesante în edițiile viitoare, aici la „Start cu Speranță.”