Postura incorectă poate fi o cauză subestimată a migrenelor și durerilor de cap. În acest articol/video, vom explora cum poziția greșită poate afecta sănătatea capului și ce soluții simple ne oferă fizioterapeutul Alexandru Ilie pentru a preveni sau reduce aceste probleme.
Adoptarea unei posturi corecte și a unor obiceiuri sănătoase poate avea un impact semnificativ în reducerea migrenelor și a durerilor de cap asociate cu poziția incorectă.
Urmați sfaturile și exercițiile recomandate de specialist pentru a vă îmbunătăți confortul și sănătatea generală.
