O criza este precum un film de groaza. Ca sa te trezesti din acea actiune, in primul rand trebuie sa inchizi televizorul si internetul, pentru a reveni la realitate.
Nu trebuie sa ne mai spuna cineva ca traim intr-o lume in care crizele nu mai reprezinta o supriza. Ultima data, intr-o zi de Sabat, a izbucnit un nou razboi. Si intr-un astfel de context, cum ar trebui sa reactionam?
In ultima perioada am trait situatii de criza atat din punct de vedere medical, cat si din punct de vedere psihologic. Situatiile de criza au un impact major asupra functionarii normale, fiind afectata viata de zi cu zi a fiecarui individ.
Oricând ne confruntăm cu un moment de criză, simțim că suntem prinși într-o furtună a gândurilor și emoțiilor dificile. Dacă ne propunem să reacționăm cât mai eficient pentru a ieși din această furtună este important să identificăm câteva lucruri care să ne ancoreze în prezent.
Situaţiile de criză ne iau întotdeauna pe nepregătite aşa că prima decizie pe care ar trebui să o iei într-un astfel de moment este să te calmezi si sa revii cu picioarele pe pamant, parasind scenaciul care a pus stapanire pe mintea ta.
Poate invatam ceva din experienta unui bulgar care a fost la cateva secunde de a ramane in viata. Apartamentul de la etajul 4 in care locuia a luat foc. Zona de iesire fiind acoperita de flacari, nu avea decat sa astepta interventia pompierilor. Barbatul era atat de stresat incat in momentul in care pompierii au ajuns la usa apartamentului si au inceput sa loveasca in usa pentru a o sparge, zgomotul produs de salvatori l-au facut sa creada ca a explodat butelia din bucatarie. Motiv pentru care n-a mai stat pe ganduri si a sarit pe geam pierzandu-si viata.
Poate ca in acest moment nu te regasesti intr-o situatie pe muchie de cutit, in care decizia trebuie luata in zece secunde. Insa lumea in care traim iti provoaca o teama din cauza careia nu mai vezi viitorul atat de luminos. Opreste-te si cauta un moment de liniste pentru sufletul tau. Nu te grabi sa iei decizii. Realitatea din viata nu este cea creionata de televiziuni si de stirile pe care le vezi in fiecare zi, ci de credinta pe care o ai, ca indiferent ce se va intampla, o sa fie bine.
O zi fara compromisuri.
