… cine este stăpân pe sine prețuiește mai mult decât cine cucerește cetăți.
Proverbele 16:32
Ascultă ediția audio aici.
Nu reușesc să slăbesc, deși mă străduiesc!
Persoana avea 46 de ani, înălțime medie și o greutate mult peste 100 kg. De fapt, așa era toată familia.
E de vină gospodina că face mâncare gustoasă?
De vină e gura, farfuria sau, mai bine zis, platoul, fotoliul, televizorul, telefonul.
— Aș vrea să mă operez. Dacă stomacul va fi mai mic, am să fiu nevoit să mănânc mai puțin și am să pierd kilograme. Adevărat?
— Da!
Dar ce se va întâmpla în timp, dacă intervenția este doar la stomac și atât? În câțiva ani greutatea va crește din nou.
La polul diametral opus, am întalnit persoane obeze care deja au diabet zaharat de tipul 2 și care, prin schimbarea stilului de viață, prin pierdere ponderală, au reușit să ducă diabetul în remisie. Deci se poate! Unde este cheia?
STĂPÂNIREA DE SINE, VOINȚA.
„Puterea voinţei nu este apreciată aşa cum ar trebui. Menţineţi-vă voinţa activă şi orientată într-o direcţie corectă, şi ea va conferi energie întregii fiinţe şi va fi un ajutor minunat în păstrarea sănătăţii. Voinţa constituie o putere în tratarea bolii” (MCP, p. 553).
„Necesitatea ca această generație să se folosească de puterea voinței, întărită de harul lui Dumnezeu, pentru a se împotrivi și celei mai mici îngăduințe a poftei stricate, este de două ori mai mare decât a fost cu mai multe generații în urmă” (DH, p. 488).
„Tot ce micșorează tăria fizică slăbește mintea și o face mai puțin în stare să deosebească binele și răul. Devenim mai puțin în stare de a alege binele și avem mai puțină putere a voinței pentru a face ceea ce știm că este drept” (ibidem, p. 55).
Să ne ajute Domnul să facem alegeri înțelepte, să exercităm voința în direcții bune, atât în ce ne privește, cât și pentru a-i influența pe alții spre binele lor vremelnic și veșnic.
Provocare: Dacă ești supraponderal(ă), alege ca timp de o săptămână să nu mănânci nimic după ora 17!
