Psihologii spun că, în perioada sărbătorilor de Iarnă, numărul celor care se confruntă cu depresia se poate dubla şi ne recomandă să petrecem timp alături de cei dragi, pentru că este cel mai la îndemână antidot.
În această perioadă a anului, numărul celor care se confruntă cu depresie se dublează. Se vede și la Unitatea de Primiri Urgențe a spitalelor din întreaga țară, unde ajung zeci de cazuri de tentative de suicid la sfârșit de an.
Cititul sau vizionatul unui film pot ţine depresia la distanţă în această perioada. Pe listă putem adăuga plimbările, dar şi participarea la concerte ori spectacole în aer liber.
Dacă tristeţea durează mai mult de două săptămâni, nu uitaţi că nu este niciodată greşit sau ruşinos să cerem ajutor prietenilor sau medicilor specialiști.
sursa: TVR
18.12.2023